21 ian.

Skincare de iarna: cum ne ingrijim corect pielea cand afara e frig

Skincare de iarna: cum ne ingrijim corect pielea cand afara e frig

Tenul nostru are de infruntat o serie de inamici externi: razele UV, poluarea, fumul de tigara. La toate acestea, se adauga caldura si frigul. Temperaturile scazute nu sunt deloc prietenoase cu tenul nostru. Drept urmare trebuie sa avem o ingrijire aparte atunci cand vine vorba despre rutina de skincare de iarna, pentru ca frigul duce la deshidratarea pielii. Cum ne ingrijim tenul in perioadele cu temperaturi scazute, va spunem in acest articol.

Skincare de iarna: SOS pentru tenul cu probleme

Deshidratarea cauzata de frig se poate manifesta diferit de la o persoana la alta, dar din gama simptomelor fac parte:

  • iritatiile;
  • roseata;
  • descuamare;
  • cresterea sensibilitatii pielii;
  • senzatia de strangere si usturime a pielii;
  • fisuri care apar la nivelul zonelor uscate.

Toate aceste probleme pot sa fie prevenite cu ajutorul unei rutine de skincare de iarna, despre care vom discuta pas cu pas.

Skincare de iarna: demachierea

Iarna, trebuie sa folositi un demachiant mai bland. Este important ca acesta sa nu fie astringent si sa contina ingredienti cum sunt ceramidele si acidul hialuronic pentru a sustine functia naturala de bariera hidrolipidica a pielii. Este recomandata demachierea in doi pasi:

  1. Pasul 1: demachierea cu un produs de tip ulei sau balsam, care sa contina ulei de jojoba, de catina, de macese (acestea fiind uleiuri cu compozitie apropiata de cea a sebumului uman). Pasul 1 are rolul de a dizolva produsele de machiaj.
  2. Pasul 2: demachierea cu un produs bland, de tip spuma sau gel, care sa contina factori hidratanti. Pasul doi inlatura urmele de demachiant tip ulei si asigura factorii de hidratare.

Skincare de iarna: exfolierea

In perioada de iarna, exfolierea trebuie sa fie una delicata. Aceasta procedura de infrumusetare are doua fete. Pe de o parte, inlatura celulele moarte, permitand ingredientilor activi sa penetreze mai bine si mai usor in piele.

piele uscata iarna

Pe de alta parte, daca am trecut de pragul exagerarii, extrem de fin in acest caz, vom inlatura excesiv bariera hidrolipidica si vom irita pielea.

exfoliere iarna

Drept urmare, ar fi bine sa tineti cont de urmatoarele indicatii:

  • daca folositi retinol, s-ar putea sa nu aveti nevoie de exfoliere;
  • iarna, cele mai adecvate sunt exfolierile enzimatice (papaina, bromelaina) sau cele chimice blande cu acid lactic sau salicilic.

Skincare de iarna: cum alegem produsele de hidratare

In sezonul rece, tenul nostru are nevoie de produse mult mai grase decat in restul anului. Incercati un produs hidratant tip crema care sa aiba o structura onctuoasa, chiar emolienta, cu ingrediente de nutritie. Crema de noapte poate sa aiba un continut in uleiuri care sa fie si mai mare, plus factori de reparare si regenerare ale pielii: acid hialuronic, peptide, aminoacizi.

skincare iarna spf

Este important sa aplicati mai multe „straturi” de produse. Se incepe cu produsul cel mai usor, mai fluid si se continua cu cele mai consistente, cremoase, bogate in uleiuri. De exemplu, un mist facial bogat in acid hialuronic, apoi un serum tip ulei, urmat de crema. Aceasta secventa de produse va ajuta uleiurile sa penetreze adanc in piele, sa intareasca bariera hidrolipidica, sa inlature inflamatia si iritatiile.

Adaptati ingredientele active la sezonul rece

Retinolul este vedeta anti-agingului, dar are darul de a usca si irita pielea. Ca atare, cand temperaturile sunt scazute, este recomandat sa folositi crema cu retinol de 2, 3 ori pe saptamana. Cele mai bune sunt cremele care contin atat retinol, cat si vitamina E, niacinamida, panthenol, cu rol de hranire si calmare a pielii.

skincare iarna retinol

Adaugati un ulei facial in rutina zilnica. Se pot folosi ca atare, aplicate si masate pe tenul curat sau puteti sa amestecati cateva picaturi in crema hidratanta. Preferatele mele sunt uleiul de jojoba, de morcov, de caise, moringa. Toate sunt bogate in antioxidanti. De asemenea, uleiul extras din planta de ceai si cel de canepa sunt foarte bune calmante si protejeaza tenul in sezonul rece.

Nu uitati de crema cu SPF

Chiar daca e iarna, nu inseamna ca trebuie sa renuntati la crema cu SPF. Ea este obligatorie, mai ales daca folositi produse cu retinol.

crema hidratanta iarna

Daca ati trecut la creme mai consistente pentru zi si noapte, trebuie sa faceti acelasi lucru si in cazul cremei cu SPF. De la lotiune sau gel trecem la o formula cremoasa.

Repararea post-expunere

Daca ati stat mai multe ore in frig, nu uitati sa aplicati cand ati ajuns acasa o masca nutritiva, pentru a-i da tenului factorii necesari procesului de reparare. Foarte bune sunt produsele tip Sleeping Mask, care sunt foarte concentrate in ingredienti si pot fi lasate peste noapte, cel mai bun interval de regenerare.

In final, ingrijirea in sezonul rece este o chestiune de a-i da pielii ce ii trebuie, exact cand ii trebuie, aceasta fiind cheia succesului pentru orice regim de ingrijire.

Etichete